怎样做才算是真正的爱自己？

1. 照顾自己的身体：保持健康的饮食、充足的睡眠和适度的运动，关注身体健康，定期进行体检。
2. 接纳自己：包括自己的优点和不足，接受自己的过去和现在，不要过分苛责自己。
3. 关注自己的情绪：学会识别和管理自己的情绪，不要压抑或忽视自己的感受，可以通过各种方式如冥想、写日记等来舒缓情绪。
4. 培养兴趣爱好：找到让自己感到快乐和满足的事情，投入时间和精力去做，不要总是为了他人而牺牲自己的兴趣。
5. 设定界限：学会说“不”，保护自己的时间和精力，不做自己不愿意做的事情。
6. 自我成长：不断学习新知识、挑战自己，提升自己的能力和素质，实现个人目标和梦想。
7. 善待自己：不要对自己过于严格，给自己留出休息和放松的时间，做一些让自己感到愉悦的事情，如看电影、旅行等。
8. 保持良好的人际关系：与支持和关爱自己的人在一起，分享快乐，共同成长。
9. 自我肯定：多给自己一些积极的心理暗示，相信自己，肯定自己的价值和努力。


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先要对自己好 再才去对别人好来自: Android客户端

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