一生气就不值钱了，所以，活着就要开开心心的！爱惜身体，照顾好自己，多笑一笑喔……不死永远值钱！

莫若心 · 发表于 2024-8-27 15:27:19

饮食规律。多吃高蛋白质食物，少吃碳水化合物、高油高糖高热量的食物，并且保证充足的水分。适度运动。如坚持走路、慢跑、瑜伽等锻炼方式，增加身体热量消耗，帮助保持良好身材。良好睡眠。尽量少熬夜，不多思，少忧虑，确保一个良好睡眠，才能让身体机能得到修复和调养。积极心态。学会合理释放压力，尽量减少产生焦虑和抑郁的情绪，以乐观积极的态度去面对生活。
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李远葵 · 发表于 2024-8-27 15:47:13

说的有道理，开开心心过好每一天来自: Android客户端

谭小蒸 · 发表于 2024-8-27 16:53:04

笑一笑十年少来自: Android客户端

大家nnn · 发表于 2024-8-27 17:04:19

说的不错来自: Android客户端

水木 · 发表于 2024-8-27 20:40:23

开开心心每一天来自: Android客户端

再见 · 发表于 2024-8-27 21:42:52

可以啊自己好好调整来自: iPhone客户端

pinkxj · 发表于 2024-8-27 22:20:23

有钱就不焦虑来自: iPhone客户端

万魔之王 · 发表于 2024-8-27 23:46:06

说的不错。来自: Android客户端

高辉 · 发表于 2024-8-28 03:50:55

美女说得很有道理！来自: Android客户端

原野的清风 · 发表于 2024-8-28 05:12:08

美女生气就不漂亮了来自: Android客户端

一生气就不值钱了，所以，活着就要开开心心的！爱惜身体，照顾好自己，多笑一笑喔……不死永远值钱！

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